Coenzyme Q10 có lợi ích gì đối với sức khỏe con người

Coenzyme Q10 là một quinone, mà là một chất giúp cung cấp năng lượng cho các tế bào trong tất cả các sinh vật oxy thở. Các nhà nghiên cứu đầu tiên phát hiện ra coenzyme Q10 vào năm 1957, và lần đầu tiên đặt tên nó là ubiquinone, bởi vì nó là một quinone đó đã được tìm thấy trong mọi tế bào của cơ thể (các ubi tiền tố có nghĩa là ở khắp mọi nơi). Sau đó nghiên cứu đã chỉ ra rằng ubiquinone hoạt động như một coenzyme trong cơ thể, mà không có ba enzyme cung cấp năng lượng cho cơ thể không thể hoạt động. Continue reading Coenzyme Q10 có lợi ích gì đối với sức khỏe con người

Bộ sản phẩm trị nám làm trắng da Transino Nhật Bản

Mỹ phẩm transino được chứng nhận ở Nhật Bản là sản phẩm có tác dụng hiệu quả trong việc giúp triệt tiêu các vết thâm nám và tàn hương hiệu quả, giúp mang lại cho bạn một làn da trắng sáng tự nhiên.

Chị em phái đẹp đang lo lắng vì bị nám tấn công quá nhiều? Đừng quá lo lắng vì bộ mỹ phẩm trị nám làm trắng da transino, một trong những nhãn hiệu nổi tiếng tốt nhất của Nhật Bản sẽ giúp chị em xóa tan nỗi lo lắng đó một cách đơn giản nhất. Continue reading Bộ sản phẩm trị nám làm trắng da Transino Nhật Bản

Bộ mỹ phẩm trị nám trắng da hiệu quả Aqua Wrinkle Hàn Quốc

Bộ sản phẩm dưỡng trắng da Hàn Quốc Aqua Wrinkle giúp da trắng mịn, căng tràn sức sống. Ngoài ra mỹ phẩm Aqua của Hàn Quốc còn có chức năng chống lão hóa, giữ mãi sự tươi trẻ cho bạn.

Để đẹp da các chị em đã thực hiện nhiều cách dưỡng da từ thiên nhiên, thậm chí là tìm đến thẩm mỹ. Và nay bộ sản phẩm làm trắng da của Hàn Quốc Aqua Wrinkle sẽ giúp chị em hết những lo lắng về làm da nám, sạm đen… Sản phẩm rất quen thuộc với các phụ nữ đất nước xứ sở Kim Chi. Continue reading Bộ mỹ phẩm trị nám trắng da hiệu quả Aqua Wrinkle Hàn Quốc

Cách đơn giản giúp chị em có vòng một căng đầy nhanh chóng

Ngoài vẻ đẹp tự nhiên của làn da, vóc dáng là vấn đề được nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Vòng 1 đầy đặn giúp cho vóc dáng người phụ nữ trở nên duyên dáng và quyến rủ hơn, giúp chị em có thể tự tin vào bản thân hơn. Không cần phải sử dụng các phương pháp làm to ngực đắt tiền, tốn kém nhiều thời gian chị em có thể tự cải thiện kích thước vòng 1 hiệu quả bằng các phương pháp làm to ngực đơn giản dưới đây.

Thực phẩm chức năng tăng vòng 1

Thuốc nở ngực tốt nhất hiện nay là phương pháp cải thiện kích thước vòng 1 nhanh chóng, hiệu quả và an toàn nhất so với các phương pháp nâng ngực còn lại. Thuốc làm tăng vòng 1 có thành phần chính từ thiên nhiên với chiết xuất từ các loại thảo mộc, vitamin và các hoạt chất dinh dưỡng thiết yếu.

Thuốc tăng kích thước vòng 1 làm tăng cường lưu lượng máu lên ngực giúp cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho các tế bào ngực. Thuốc tăng vòng 1 an toàn giúp kích thích ngực to tự nhiên từ bên trong. Thực phẩm chức năng tăng vòng 1 giúp cải thiện mối liên kết giữa các mô và dây chằng giúp ngực săn chắc tự nhiên, hạn chế hiện tượng chảy xệ.

Thuốc nâng ngực cũng có tác dụng làm trắng da tự nhiên, làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể. Thuốc tăng vòng 1 an toàn nhờ vào thành phần thiên nhiên, sản phẩm không gây tác dụng phụ nào cho người dùng.

Nâng ngực tự nhiên bằng thực phẩm

Cấu tạo chính của ngực là các mô mỡ và hệ thống dây chằng chính vì vậy chế độ dinh dưỡng thường ngày có những ảnh hưởng nhất định đối với kích thước vòng 1. Do đó, sử dụng các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng được xem là một phương pháp nâng ngực tự nhiên, hiệu quả. Nhóm thực phẩm chị em nên bổ sung trong chế độ ăn thường ngày của mình bao gồm các loại protein từ động vật như thịt, cá, sữa, trứng…hay protein từ thực vật như đậu nành, đậu phụ… Ngoài ra, các loại thực phẩm giàu omega 3 fish oil như các loại hạt, ngũ cốc, dầu ô liu…cũng mang đến hiệu quả nâng ngực tự nhiên.

Tập thể dục cho ngực

Cũng như các bộ phận khác trên cơ thể, luyện tập thể dục cho vòng 1 không chỉ giúp ngực phát triển tự nhiên mà còn có tác dụng giúp ngực săn chắc hiệu quả. Tập thể dục cũng là một bài thuốc tăng vòng 1 hiệu quả. Chị em có thể lựa chọn một số các bài tập nhẹ nhàng, phù hợp để giúp ngực to ra nhanh chóng. Một số bài tập được thiết kế riêng cho vùng ngực, tăng cường hoạt động của các cơ và dây chằng xung quanh ngực, làm ngực săn chắc. Các bài tập thể dục cũng có tác dụng làm tăng cường lưu thông máu, giúp cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho các tế bào ngực.

Bồi bổ xương khớp hiệu quả với thuốc bổ khớp Glucosamine 1500mg

Bệnh xương khớp vừa ảnh hưởng đến vận động vừa ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Thuốc glucosamine 1500mg là cách bồi bổ xương khớp hiệu quả bạn nên dùng.

Glucosamine là gì?

Glucosamine chondroitin là một loại amino-mono-saccharide tồn tại trong mọi mô của cơ thể, nó là thành phần chính tạo nên các nguyên liệu cấu thành sụn khớp. Thiếu hụt glucosamine chính là nguyên nhân sâu xa dẫn đến các vấn đề về xương khớp. Khi các khớp bị viêm, các men phá hủy sụn khớp sẽ làm tiêu hao lượng glucosamine trong sụn khớp làm cho tình trạng ngày một tồi tệ hơn. Bổ sung glucosamine không chỉ là bài thuốc bổ khớp mà còn là các chữa trị các bệnh lý xương khớp tận gốc từ bên trong.

Thuốc bổ xương khớp glucosamine là gì?

  • Viên uống bổ khớp glucosamine là loại thực phẩm chức năng được chiết xuất từ các nguyên liệu tự nhiên, với hàm lượng glucosamine rất lớn, nó là nguồn cung cấp dưỡng chất dồi dào cho sức khỏe và sự phát triển tự nhiên của sụn khớp. Bên cạnh thành phần chính là glucoamine, thực phẩm chức năng bổ khớp còn được bổ sung thêm các dưỡng chất quan trọng khác như HCL, MSM, vitammin D và nhiều loại khoáng chất quan trọng khác.
  • Thuốc glucosamine là cách đơn giản giúp bạn bổ sung lượng glucosamine cần thiết cho quá trình hình thành và phát triển của các tế bào sụn khớp, giúp xương khớp chắc khỏe tự nhiên. Viên uống bổ sung glucosamine còn giúp bạn chữa trị hiệu quả các bệnh lý xương khớp, chống lão hóa xương khớp, phòng ngừa bệnh tật hiệu quả.
  • Một sản phẩm khác cũng có công dụng tương tự glucosamine là sụn cá mập. Các sản phẩm sụn vi cá mập squalene này có công dụng tốt trong việc hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp khá hiệu quả. Do đó, bạn cũng nên tham khảo thêm sản phẩm này nếu đang mắc bệnh thoái hóa khớp.

Một số lợi ích của viên uống Glucosamine 1500mg mang lại

  • Glucosamine 1500mg hỗ trợ quá trình hình thành xương khớp của bạn, giúp bạn có được một hệ xương khớp khỏe mạnh tự nhiên.
  • Nó cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả, phòng ngừa các bệnh lý về xương khớp tự nhiên.
  • Bạn sẽ không còn nỗi ám ảnh từ những cơn đau do viêm khớp, glucosamine sẽ triệt tiêu chúng đồng thời cũng ngăn các cơn đau xuất hiện trở lại.
  • Sử dụng viên uống bổ khớp từ glucosamine chondroitin msm sẽ giúp bạn có được sự linh hoạt trong vận động, xương khớp dẽo dai hơn, các khớp được bôi trơn một cách hoàn hảo.
  • Viên uống bổ khớp glucosamine có tác dụng chống lão hóa mạnh mẽ, giúp bạn miễn nhiễm với các bệnh về xương khớp, ức chế các men phá hủy sụn khớp hiệu quả.

Hãy bổ sung glucosamine 1500mg để hỗ trợ bảo vệ xương khớp 1 cách tốt nhất bạn nhé.

5 bài thuốc dân gian giúp chữa lành vết thương từ thiên nhiên dễ tìm

Những vết thương nhỏ, bình thường mắc phải trong sinh hoạt, lao động đôi lúc khiến ta lo lắng thái quá. Đừng lạm dụng kháng sinh vì bạn hoàn toàn có thể sử dụng một trong 5 bài thuốc dân gian giúp chữa lành vết thương từ thiên nhiên dễ tìm.

1. Chữa lành vết thương bằng mật ong

Trong thành phần dưỡng chất của mật ong có chứa các chất chống oxy hóa; axít amin; vitamin và khoáng chất….có khả năng kháng khuẩn; diệt vi khuẩn và các loại nấm gây nhiễm trùng. Những dưỡng chất thiết yếu cho làn da trong mật ong cũng giúp da được giữ ẩm; không chỉ giúp vết thương nhanh lành mà còn không để lại sẹo hoặc mờ sẹo. Cách làm hết sức đơn giản: dùng mật ong nguyên chất bôi lên vết thương sau khi đã sát trùng cẩn thận giúp làm lành vết thương, hạn chế sẹo.

2. Chữa lành vết thương bằng tinh dầu trà

Tinh dầu trà có khả năng chống khuẩn khá tốt. Vì vậy, bạn có dùng tinh dầu trà bôi hoặc rửa vết thương 2 lần/ngày tránh được nhiễm trùng, chống viêm sưng và nhanh lành vết thương. Đây còn là nguyên liệu chế làm thuốc trắng da cực kỳ hiệu quả đấy bạn nhé

3. Chữa lành vết thương bằng tinh dầu bạc hà và quế

Tinh dầu bạc hà và quế là một hỗn hợp dưỡng chất có khả năng kháng khuẩn rất tốt. Trộn tinh dầu bạc hà và quế thành 1 hỗn hợp dùng để bôi hoặc rửa vết thương đều tốt, giúp chống viêm sưng, làm lành vết thương nhanh chóng.

4. Chữa lành vết thương bằng tinh dầu oải hương

Tinh dầu oải hương vừa giúp ngăn ngừa, phòng chống nhiễm trùng vừa giúp giảm đau. Có thể trộn tinh dầu oải hương với dầu oliu (hoặc 1 loại dầu nền) khác trước khi xoa lên vết thương, sẽ cho kết quả tốt hơn.

5. Chữa lành vết thương bằng hoa cúc

Tinh dầu hoa cúc chứa chất hoạt chất flavonoids hấm sâu vào da giúp kháng khuẩn; giúp chữa trị bỏng, vết bầm; làm lành vết thương nhỏ; loét miệng. Dùng kem chiết xuất từ hoa cúc chữa trị vết thương (hoặc bỏ một muỗng hoa khô vào bồn tắm) vừa giúp làm lành vết trầy xước trên da vừa làm dịu vết côn trùng cắn, eczema, trĩ…

Những vết thương nhỏ thường không gây nguy hiểm nhưng cũng cần điều trị ngay tránh nhiễm trùng, biến chứng. Dùng những bài thuốc dân gian từ thiên nhiên có thể giúp điều trị những vết thương nhỏ mà không cần dùng đến kháng sinh. Tuy nhiên, cách tốt nhất là nâng cao sức đề kháng của cơ thể bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý và bổ sung những thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng  cường hệ thống miễn dịch của cơ thể như: nhau thai cừu Sheep Placentra Gold Plus 50000mg.

Sản phẩm được bào chế từ nhau thai của cừu mẹ, rất giàu dưỡng chất và có nhiều tác dụng đối với sức khỏe, sắc đẹp.  Với những thành phần dưỡng chất quý giá như:  energ; chất béo; carbonhydrate; protein; sodium: 40… nhau thai cừu placenta 35000mg của hãng Costar (Úc) giúp chống lão hóa; làm mờ nếp nhăn; giảm vết thâm nám, sạm và tàn nhang trên da; hỗ trọ điều hòa quá trình tiết chất nhờn của da; làm giảm sự nở của lỗ chân lông…cho bạn làn da tươi trẻ đầy sức sống. Đặc biệt, nhau thai cừu costar 35000mg của Hãng Costar (Úc) giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch; kháng khuẩn; nhanh lành vết thương; tái tạo tế bào da nhanh liền sẹo.

Phòng ngừa, điều trị các vết thương nhỏ có thể không cần dùng kháng sinh. Bạn có thể dùng các bài thuốc dân gian từ thiên nhiên, nhưng tốt nhất là tăng cường “sức khỏe” cho hệ miễn dịch bằng cách bổ sung sản phẩm viên uống nhau thai cừu 50000 Costar Sheep Placentra Gold Plus (Úc) – một sản phẩm vừa chăm sóc sức khỏe vừa chăm sóc sắc đẹp của bạn.

Bật mí mẹo hay giúp lông mày phát triển nhanh và dày hiệu quả

Nếu bạn đang cảm thấy thiếu tự tin với hàng lông mày ngắn và thưa của mình thì đã đến lúc áp dụng các mẹo làm dài lông mày để giúp lông mày phát triển nhanh và dày hơn.

Để có hàng lông mày đẹp và quyến rũ. Ngoài việc sử dụng thuốc kích mọc lông mày hiệu quả, bạn cần phải kiên trì áp dụng các biện pháp tự nhiên sau khoảng thời gian từ 6-8 tuần. Thời gian này đủ cho một chu kỳ tái phát triển mới của lông mày phát triển và hoàn thiện.

Những nguyên liệu cần

  • Vitamin tổng hợp.
  • Bàn chải lông mày.
  • Dầu oliu, dầu thầu dầu, vitamin E.
  • Quả bóng bông.
  • Bút kẻ chì lông mày

1. Kích thích lông mày mọc từ bên trong

  • Để lông mày mọc nhanh và dày, bạn nên hạn chế nhổ lông mày hoặc tẩy lông mày.
  • Bổ sung vitamin tổng hợp để giúp tăng cường dinh dưỡng cho cơ thể. Tuy nhiên, cần tránh những loại vitamin có chứa nhiều chất sắt vì chúng có thể gây ra mụn trứng cá hoặc làm tình trạng mụn của bạn nặng hơn.
  • Mỗi ngày bổ sung 1 viên vitamin tổng hợp là đã giúp kích thích lông mày mọc nhanh hơn, đặc biệt những loại vitamin bao gồm vitamin C, A, B3 và vitamin E.
  • Hãy chắc chắn rằng bạn ăn nhiều các loại rau xanh và các loại thực phẩm giàu vitamin E, các axit amin để thúc đẩy tăng trưởng lông mày. Uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày để cơ thể thải ra độc tố có hại.
  • Bên cạnh sử dụng các thực phẩm giàu vitamin E kích thích mọc lông mày, nhiều người hiện nay còn chia sẻ một phương pháp giúp làm mọc lông mày nhanh dài và dày hiệu quả, đó là thuốc mọc lông mày. Nếu chị em lựa chọn được sản phẩm thuốc mọc lông mày chất lượng sẽ hỗ trợ rất tốt trong việc kích thích nang lông mày phát triển nhanh từ sâu bên trong, nhanh chóng mang lại cặp lông mày dài đẹp cuốn hút

2. Kích thích lông mày mọc từ bên ngoài

  • Sử dụng bàn chải lông mày mát xa những nang lông bên dưới lông mày của bạn, chải nhẹ nhàng theo hướng phát triển của lông mày, lặp lại 2 lần một ngày.
  • Sử dụng một miếng bông gòn thấm dầu oliu, dầu thầu dầu, vitamin E hoặc vaseline thoa lên lên mày để dưỡng ẩm cho lông mày. Điều này không chỉ giúp lông mày mọc nhanh hơn mà còn giúp lông mày dày hơn. Áp dụng 1-2 lần mỗi ngày.
  • Sử dụng bút kẻ lông mày có màu sắc đậm hơn màu tóc của bạn, kẻ vào lông mày trong quá trình chờ lông mày mọc dài và dày lên. Bạn có thể tham khảo thêm về các kiểu lông mày đẹp phù hợp với khuôn mặt để lựa chọn kiểu vẽ lông mày phù hợp.

3. Một số lưu ý

  • Chỉ nên nhổ những sợi lông mày bên ngoài đường lông mày, tránh nhổ phạm vào trong sẽ khiến hàng lông mày xấu đi.
  • Nên cẩn thận khi wax lông mày hoặc tẩy lông mày vì có thể gây ảnh hưởng xấu đến lông mày.
  • Khử trùng tất cả các sản phẩm thuốc mọc mi, thuốc mọc mày  để làm đẹp cho đôi mắt, đồng thời nhớ tẩy trang mắt nhẹ nhàng với nước ấm sau khi làm đẹp.
  • Nếu bạn quan tâm về chăm sóc lông mi, có thể tham khảo thêm tại trang web http://sieuthihangchuan.com/p/thuoc-duong-giup-moc-lam-mi-cong-revitalash.htm, nơi bán các sản phẩm kích thích mọc lông mi hiệu quả.

Viên uống sữa ong chúa của Úc 365 viên 1600mg Golden Health

Sữa ong chúa 1600mg của Úc được sản xuất bỡi Golden Health là một trong những nhãn hiệu hàng đầu của nước Úc. Sữa ong chúa Golden Health mang đến hệ dưỡng chất tự nhiên có tác dụng vượt trội đối với da, đồng thời cũng giúp tăng cường sức khỏe hiệu quả.

Sữa ong chúa của úc 1600mg bao gồm sữa ong chúa tự nhiên hàm lượng cao, kết hợp lecithin, sáp ong, dầu đậu nành, dầu dừa, gelatin, glycerin. Viên uống sữa ong chú Úc 1600mg được sử dụng làm đẹp da, trị nám hiệu quả. Người ta cũng dùng sữa ong chúa Úc 1600mg để nâng cao sức khỏe, ngừa bệnh.

Sữa ong chúa Royal Jelly 1600mg có thành phần từ thiên nhiên nên an toàn cho người dùng và không gây ra tác dụng phụ. Tuy nhiên, các đối tượng sau đây được khuyến cáo không nên sử dụng viên uống sữa ong chúa: trẻ em dưới 13 tuổi, người bị huyết áp thấp, hạ đường huyết, rối loạn đường ruột, dị ứng với các thành phần trong sữa ong chúa, người vừa phẩu thuật xong và chị em phụ nữ mang thai, đang cho con bú.

Công dụng của viên uống sữa ong chúa Golden Health

  • Sữa ong chúa của Úc 1600mg có tác dụng duy trì sắc đẹp, gìn giữ tuổi trẻ nhờ vào khả năng làm tăng cường quá trình trao đổi chất tự nhiên trong cơ thể.
  • Thuốc sữa ong chúa úc royal jelly 1600mg làm tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể khỏe mạnh, kháng khuẩn, kháng viêm hiệu quả.
  • Viên uống sữa ong chúa Úc 1600mg kích thích quá trình sản sinh các tế bào mới, xóa tan vết nám, thâm sần trên da nhanh chóng.
  • Sữa ong chúa 1600mg của Úc mang đến giấc ngủ ngon, hỗ trợ chữa trị bệnh tiểu đường, cai huyết áp, các bệnh về gan.
  • Viên sữa ong chúa của Úc 1600mg chống lại quá trình hình thành của các gốc tự do, chống lão hóa hiệu quả, kéo dài tuổi thọ.
  • Thuốc sữa ong chúa Royal Jelly 1600mg cũng như sữa ong chúa costar 1610mg có tác dụng phục hồi sinh lực, tăng cường sinh lý, giúp tinh thần minh mẫn, tăng cường thị lực.

Cách sử dụng sữa ong chúa của Úc 365 viên 1600mg hiệu quả nhất

Mỗi ngày uống 1 viên sữa ong chúa Golden Health vào buổi sáng sớm trước khi ăn sáng. Có thể sử dụng viên sữa ong chúa Úc 1600mg làm mặt nạ dưỡng da hiệu quả.

Giá sữa ong chúa Royal Jelly 1600mg

Sữa ong chúa 1600mg giá bao nhiêu là câu hỏi mà khá nhiều người tiêu dùng đặt ra khi tìm mua sản phẩm sữa ong chúa 1600mg của Úc. Giá sữa ong chúa Royal Jelly 1600mg được nhà sản xuất quy định và thống nhất trên toàn thị trường, chị em có thể xem giá bán sản phẩm bên trên bài viết này và có thể đặt mua trực tiếp trên website hoặc có thể gọi đến hotline để đặt hàng và nhận được những tư vấn từ các nhân viên chăm sóc khách hàng của chúng tôi.

 

Viên uống bổ sung Collagen Fine Pure 375 viên Nhật Bản

Fine Pure Collagen giúp bổ sung collagen cho làn da khỏe đẹp, hiệu quả trong việc xóa mờ vết nám và vết nhăn.

1. Collagen là gì?

  • Collagen là một loại protein chiếm tới 25% tổng lượng protein trong cơ thể người, Collagen có chức năng chính là kết nối các mô trong cơ thể lại với nhau. Collagen đảm nhận tính co giãn của da. phụ nữ từ 25 tuổi trở đi collagen bị thoái hóa do quá trình lão hóa của cơ thể thì các dấu hiệu “già” trên da và cơ thể cũng đồng thời xuất hiện: cơ thể nhão, nhăn, kém săn chắc.
  • Nếu cơ thể bạn có sự suy giảm về số lượng collagen sẽ rất dễ dẫn đến hậu quả làn da nhanh chóng bị lão hóa, mà sự thay đổi của da trên khuôn mặt là dễ dàng nhận biết nhất. Các dấu hiệu của sự lão hóa da bắt đầu xuất hiện như da bị khô, nhăn nheo, các đường nhăn từ khóe mắt, khóe miệng hiện lên.
  • Về lâu dần các nếp nhăn sẽ ăn sâu trong da và khuôn mặt bị chùng nhão, chảy xệ khiến chúng ta nhìn già hơn tuổi thật. Đặc biệt ở làn da của phụ nữ thường gặp rắc rối các vấn đề như lỗ chân lông to, mụn trứng cá, dị ứng,… do sự ô nhiễm môi trường cũng như sử dụng mỹ phẩm quá mức. Hoặc thường xuyên làm việc khuya, làm chậm quá trình trao đổi chất trong cơ thể, sự tích tụ các độc tố làm cho tình trạng của da ngày càng xấu đi.

Chính vì những lý do đó, bạn cần bổ sung collagen uống đẹp da và chống lại sự lão hóa sớm. Collagen chính là công cụ tốt nhất để bảo vệ da  và duy trì vẻ đẹp, sự quyến rũ cho phụ nữ.

2. Bổ sung Collagen cho da bằng cách nào?

Có hai cách bổ sung collagen cho cơ thể đó là uống và thẩm thấu qua da. Hiện nay, có nhiều loại mỹ phẩm có chứa Collagen nhằm bổ sung trực tiếp chất này cho da từ bên ngoài.

Tuy nhiên, nhiều nhà khoa học cho rằng Collagen được hấp thụ qua da không hiệu quả như thông qua cách bổ sung từ bên trong qua đường ăn uống. Do đó, những năm gần đây, xu hướng chăm sóc sức khỏe và làm đẹp da một cách tự nhiên bằng cách uống trực tiếp Collagen trở nên thịnh hành trên thế giới.

Cách bổ sung tốt nhất là sử dụng viên uống collage, tuy nhiên nếu bạn không thích các loại viên uống này thì có thể sử dụng các loại thực phẩm giảu collagen. Đó chính là cách bổ sung collagen hiệu quả từ thiên nhiên mà nhiều người vẫn thường áp dụng. Bài viết http://crvirginia.org/collagen-lam-dep/bi-quyet-bo-sung-collagen-tu-thien-nhien-lam-dep-da-hieu-qua/ sẽ mang lại cho bạn những thông tin quý báu này.

Trên blog Crvirginia không chỉ giới thiệu đến bạn đọc cách bổ sung collagen từ thiên nhiên mà còn nhiều thông tin bổ ích khác liên quan đến phương pháp làm đẹp hiện đại. Tại đây, bạn có những thông tin về các sản phẩm vitamin thích hợp cho làm đẹp cũng như chăm sóc sức khỏe, các mẹo hay trong cuộc sống hàng ngày hay các đánh giá về chất lượng sản phẩm. Vì vậy, tôi khuyên bạn nên dành ít thời gian để tìm hiểu thêm thông tin trên Crvirginia.

3. Nên sử dụng loại Collagen nào?

Trên Thị trường hiện nay có rất nhiều loại Collagen nhưng bạn hãy tỉnh táo lựa chọn loại có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, chất lượng đảm bảo.

Collagen Fine Pure – sản phẩm chăm sóc da hàng đầu tại Nhật – với sự kết hợp của Collagen cùng công nghệ Gien (chiết xuất từ cá hồi) + Co Q.10 + Chondroitin (sụn vi cá mập ) + Bột quả cherry sẽ có tác dụng vượt trội so với các loại Collagen khác, cho làn da khỏe đẹp mãi với thời gian, giữ mãi tuổi thanh xuân cho phụ nữ. Sáng suốt lựa chọn và trẻ đẹp mãi cùng Fine Pure Collagen nhé.

Công thức hoàn hảo vượt trội 5 trong 1:

  • Collagen
  • Gien (DNA: chiết xuất từ cá hồi)
  • Coenzyme Q10
  • Chondroitin (Chiết xuất từ sụn vi cá mập)
  • Bột quả cherry

CÁC THÀNH PHẦN CHÍNH TRONG FINE PURE COLLAGEN

COLLAGEN:

Xóa và ngừa nếp nhăn, nâng cơ, giúp cho da săn chắc và không bị chảy xệ

GIEN ( DNA: CHIẾT XUẤT TỪ CÁ HỒI)

Gien kết hợp với Collagen là một công nghệ mới giúp trẻ hóa từ bên trong ra bên ngoài, giúp cơ thể sản sinh ra tế bào khỏe mạnh làm mờ các nếp nhăn sâu và xóa các nếp chân chim, tăng cường hệ miễn dịch chống lại bệnh tật.

COENZYME Q10( Co.Q10)

Co Q.10 được coi là thần dược của tuổi trẻ và có khả năng giúp cho cơ thể chống lại các gốc tự do, chống lại các nếp nhăn, thâm nám giúp da trắng sáng và trẻ hóa làn da. Co Q.10 còn làm chậm sự lão hóa của cơ thể, kéo dài tuổi thọ, tăng cường hệ miễn dịch giúp cơ thể phòng chống bệnh tim mạch và một số bệnh khác

CHONDROITIN( CHIẾT XUẤT TỪ SỤN VI CÁ MẬP)

Chondroitin giúp cho da duy trì độ ẩm, tăng tính đàn hồi của  da và giúp cho cấu trúc da săn chắc hơn, loại bỏ chất nhờn, đồng thời làm tăng tính đàn hồi của sụn khớp, giảm đau nhức xương khớp. Nuôi dưỡng tế bào giác mạc mắt, giúp mắt không bị khô

BỘT QUẢ CHERRY:

Chứa hàm lượng vitamin C cao duy trì độ ẩm cho da giúp làm da mịn màng không bị khô ráp

CÁCH DÙNG:

  • Ngày 2 lần, mỗi lần 5 viên
  • Trên 30 tuổi với nếp nhăn sâu có thể dùng 2 đến 3 lần, mỗi lần 5 viên
  • Số lượng: 375 viên

ĐỐI TƯỢNG SỬ DỤNG

Sản phẩm phù hợp cho Nữ và Nam trên 25 tuổi.

NHÀ SẢN XUẤT: Fine Japan Co.,LTD

5-7-8 Shimoshinio, Higashiyodogawa –ku, Osaca.

Lưu ý: Sản phẩm này là thực phẩm chức năng không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

17 điều bạn nên biết trước khi cố gắng để có được vòng 3 đẹp

Không phải ai cũng muốn thay đổi thay đổi kích thước vòng 3 của họ. Nhưng đối với nhiều người lại muốn tăng kích thước vòng 3 vì của họ quá khiêm tốn, nhưng họ cũng khó khăn để biết chính xác làm thế nào để đi về nó và cách chế độ ăn uống, và lối sống có thể hỗ trợ hoặc ức chế các mục tiêu của bạn.

Để cung cấp lời khuyên hữu ích về cách đạt được các mục tiêu một cách an toàn, chúng tôi đã liên hệ với hai chuyên gia về sức mạnh và điều hòa – Bret Contreras, CSCS, huấn luyện viên cá nhân, diễn giả và tác giả, chuyên gia về sức khoẻ Tony Gentilcore, CSCS, đồng sáng lập Cressey Thể thao Hiệu suất – để cho chúng tôi biết suy nghĩ của họ về làm thế nào để có được một mông lớn hơn.

Điều đầu tiên cần biết là khi chúng ta nói về mông, chúng ta đang nói về ba cơ ở mặt sau của bạn.

Mông của chúng ta được tạo thành từ các cơ

Thỏa thuận với mông của bạn là nó được tạo thành từ các cơ của bạn theo hình dạng uốn cong. Ba loại cơ này trong y khoa được gọi là cơ mông bé, cơ mông nhỡ và cơ mông lớn. Các cơ này được bao phủ bởi một lớp chất béo. Chúng có chức năng làm cho việc đứng lên, ngồi xuống với các tư thế khác nhau dễ dàng. Do đó để làm mông lớn hơn bạn cần phải biết cách phát triển thành phần nào ở trên.

Vì vậy, nếu bạn muốn một mông lớn hơn, bạn cần phải làm việc trên làm cho ba cơ bắp phát triển

Khi được mở rộng, các cơ này sẽ giúp mông của chúng ta khỏe mạnh, quyến rũ hơn. Điều này ai cũng mong muốn như cần phải có chế độ ăn uống, luyện tập cũng như sử dụng các công cụ hỗ trợ khác như kem làm nở mông hoặc các viên uống hỗ trợ làm nở mông.

Sự phát triển mông của bạn cũng có liên quan đến lớp chất béo trên mông

Dĩ nhiên là việc có nhiều chất béo sẽ làm cho mông bạn to lên nhưng đi kèm với việc tăng cân là điều bạn không mong muốn. Vi vậy mà nhiều người mong muốn có cơ săn chắc nên có thể họ muốn giảm chất béo ở vòng 3.

Điều này có nghĩa là một trong những điều đầu tiên bạn muốn làm là xác định xem bạn có muốn giảm lượng chất béo cơ thể hay không.

Báo cáo chính xác về Dinh dưỡng cho thấy phụ nữ bình thường ở Mỹ có khoảng 40% mỡ cơ thể và nam giới khoảng 28%. Một lượng chất béo cơ thể khỏe mạnh trung bình khoảng 11-22% đối với nam giới và 22-33% đối với phụ nữ. Nhưng Contreras nói rằng khi nói đến việc tiết lộ hình dạng của mông, nhiều người sẽ cần phải được thậm chí leaner. Ông nói rằng nam giới có thể nhắm tới 15% chất béo cơ thể và phụ nữ khoảng 20%, “nhưng tất cả mọi người là duy nhất và một số sẽ cần phải hạ thấp trong khi một số có thể đi cao hơn và vẫn có một cái nhìn thực sự khỏe khoắn.”

Sử dụng thuốc nở mông là một cách làm tăng vòng 3 nhanh nhất hiện nay. Do trong thuốc nở mông có đầy đủ dưỡng chất để kích thích vòng 3 phát triển tốt nhất.

Nếu bạn muốn giảm chất béo, bạn sẽ cần ăn ít calo hơn mức cần duy trì trọng lượng hiện tại.

Điều quan trọng là phải cân bằng giữa việc giảm cân liên tục nhưng không mất quá nhanh hoặc ăn quá ít đến nỗi bạn luôn luôn đói, mệt mỏi, hoặc thiếu năng lượng để có thể tập luyện. Sử dụng một máy tính trực tuyến để bắt đầu ballparking lượng calo của bạn và từ đó có một số thử và sai để xem những gì đúng lượng calo và tỷ lệ giảm cân sẽ được cho bạn.

Trong ví dụ trên, một người đàn ông 25 tuổi có chiều cao 5’10 “và nặng 200 cân Anh và tập thể dục hoặc chơi thể thao 3-5 lần mỗi tuần cần ăn khoảng 2.943 calo để duy trì cân nặng (cho hoặc ăn). Ước tính anh ta cần phải ăn bao nhiêu để mất hoặc tăng cân 1-2 tuần một lần.

Bạn cần ăn ít chất đạm hơn để cân nặng của bạn được ổn định, không tăng cân

Contreras cho biết việc tối ưu hóa dinh dưỡng vĩ mô của bạn là rất quan trọng khi nói đến lợi ích. Ông cho biết thêm rằng protein là đặc biệt quan trọng để đạt được cơ bắp. Như BuzzFeed Life đã báo cáo trước đây, việc mất chất béo thường liên quan đến việc ăn ít carbs hơn và nhận đủ chất béo cho sự sung mãn và protein để tăng trưởng cơ.

Đừng dựa vào một quy mô thông thường, bởi vì bạn muốn chắc chắn rằng trọng lượng bạn đang mất đi là chất béo.

Khi bạn đang cố gắng phát triển cơ bắp, rất tốt cho sức khỏe và sự trao đổi chất của bạn (và dĩ nhiên là mông to hơn), bạn muốn chắc chắn rằng trọng lượng bạn đang mất chỉ là mỡ (chứ không phải cơ bắp). Để biết được cơ thể bạn có chất béo bao nhiêu, bạn có thể sử dụng một quy mô để đo thành phần cơ thể hoặc thực hiện một số phép đo bằng thước đo băng và sau đó sử dụng máy tính để xác định tỷ lệ phần trăm mỡ trong cơ thể.

Tập thể dục và tim mạch là rất quan trọng trong việc phát triển cơ mông

Có nhiều cách khác nhau để tập thể dục, và chúng có thể là thách thức đối với phổi, sự trao đổi chất, sự linh hoạt, hoặc thậm chí là chân của bạn, nhưng điều này không có nghĩa là chúng sẽ tốt cho việc phát triển của bạn.

Những bài tập dưới đây được tôi tham khảo từ trang web nhauthaicuucuauc.com và một số trang khác khác. Tuy nó chưa đầy đủ nhưng cũng cho bạn một cái nhìn tổng quan về các phương pháp làm nở mông hiện nay.

Luyện tập bằng cách di chuyển như lên xuống cầu thang cũng rất tốt cho cơ mông phát triển.

Luyện tập cường độ cao thường là cần thiết cho bất cứ ai cố gắng để giảm chất béo trong cơ thể. Tuy nhiên, bạn có thể làm cho tim mạch của bạn làm ba nhiệm vụ – đốt cháy chất béo, thách thức sức khỏe tim mạch của bạn, và làm việc glutes của bạn – nếu bạn chọn hoạt động của bạn một cách khôn ngoan. Gentilcore đề nghị chạy nhanh lên cầu thang hoặc đồi để có được những glutes bắn. Chạy lên và đi bộ trở lại như là phần còn lại của bạn. Hoặc bạn có thể sử dụng máy bước tại phòng tập thể dục.

Đừng tin vào sự cường điệu; Bạn phải làm nhiều hơn là chỉ ngồi xổm.

Đó là sự thật rằng ngồi xổm nên cũng là một trong những cách làm tăng kích thước mông. Tuy nhiên bạn không chỉ thực hiện mỗi một cách duy nhất này mà có được vòng 3 như mong muốn.

Bắt đầu luyện tập cường độ cao với các bài tập trọng lượng cơ thể như những cây cầu lượn sóng và những cú đẩy hông.

Nếu bạn là người mới tập luyện cơ mông hoặc nếu bạn dành nhiều thời gian ngồi, rất có thể là các bài tập trọng lượng cơ thể đơn giản sẽ là một nơi tốt để bắt đầu; Họ sẽ có nhiều thử thách để bắt đầu nhận được cơ  mạnh mẽ hơn nhưng không quá khó khăn mà họ không thể thực hiện được.

Luyện tập cơ mông theo bài tập sau

 

bai tap co mong

Đảm bảo dành rất nhiều thời gian để nghỉ ngơi và phục hồi

Điều này không đúng nhưng thực tế là: Bạn không phát triển cơ bắp (hoặc làm mông của bạn lớn hơn) trong phòng tập thể dục. Tất cả sự tăng trưởng đó xảy ra khi bạn đang hồi phục sau khi tập thể dục. Như chúng tôi đã báo cáo trước đây, khi bạn luyện tập sức mạnh, bạn thực sự đang phá vỡ mô cơ. Đó là khi bạn đang nghỉ ngơi và hồi phục rằng thiệt hại này được sửa chữa và cơ bắp của bạn phát triển. Gentilcore nói: “Ngủ và ăn, đó là nơi phép thuật diễn ra. Ông đề nghị nghỉ ngơi ít nhất một lần mỗi tuần, nhưng hai ngày sau khi phục hồi thậm chí còn tốt hơn. Và nếu bạn có thể xoay nó, một massage mỗi thường sẽ là tuyệt vời.

Đảm bảo mong đợi của bạn cho kết quả là thực tế.

Contreras nói rằng theo kinh nghiệm của mình, những người luôn tuân thủ các khuyến cáo của mình và tìm ra cách ăn mặc phù hợp với mục tiêu của họ “thường bắt đầu thấy những thay đổi lớn trong vòng ba tháng sau khi được đào tạo liên tục”. Và ông tin rằng nhiều người có thể thay đổi sự xuất hiện của butts theo thời gian.